چگونه می توان ماسک های ضد مه را به درستی انتخاب و پوشید تا استنشاق ذرات مه کاهش یابد؟

اثر محافظتی ماسک های پزشکی به طور کلی از پنج جنبه ارزیابی می شود: تناسب بین سر و چهره بدن انسان ، مقاومت تنفسی ، راندمان تصفیه ذرات ، سازگاری با جمعیت و ایمنی بهداشت. در حال حاضر ، ماسک های پزشکی یکبار مصرف معمولی که در بازار فروخته می شود ممکن است اثر مسدود کننده خاصی بر روی گرد و غبار و ذرات بزرگ داشته باشد ، اما محافظت از آنها در برابر مه ، PM2.5 ، باکتری ها ، ویروس ها و سایر ذرات میکروبی کافی نیست. توصیه می شود ماسک هایی با برچسب KN95 یا N95 (با حداقل راندمان تصفیه 95 ٪ برای ذرات غیر روغنی) و FPP2 (با حداقل راندمان تصفیه 94 ٪) انتخاب کنید.

قبل از پوشیدن و قبل از برداشتن ماسک ، دستان خود را بشویید. اگر باید در هنگام سایش ماسک را لمس کنید ، قبل و بعد از لمس کردن ، دستان خود را کاملاً بشویید. پس از هر پوشیدن ماسک پزشکی ، باید یک بررسی محکم هوا انجام شود. ماسک را با هر دو دست بپوشانید و بازدم کنید. اگر احساس نشت از کلیپ بینی شود ، کلیپ بینی باید تنظیم شود. اگر احساس نشت گاز از هر دو طرف ماسک می کنید ، باید موقعیت پیشانی و بند گوش را بیشتر تنظیم کنید. در صورت عدم دستیابی به آب بندی خوب ، مدل ماسک باید تغییر کند.

ماسک ها برای سایش طولانی مدت مناسب نیستند. در مرحله اول ، قسمت بیرونی ماسک آلاینده هایی مانند ذرات را جذب می کند و باعث افزایش مقاومت تنفسی می شود. دوم این که باکتری ها ، ویروس ها و غیره در نفس بازدم در داخل ماسک جمع می شوند. برای ماسک های یکبار مصرف بدون دریچه های بازدم ، به طور کلی توصیه نمی شود که آنها را بیش از 1 ساعت بپوشید. برای ماسک هایی که دارای دریچه های بازدم است ، به طور کلی توصیه نمی شود بیش از یک روز آنها را بپوشید. توصیه می شود که پوشنده ها بر اساس سطح قابل قبول مقاومت تنفسی و شرایط بهداشت ، ماسک های خود را به موقع تغییر دهند.

به طور خلاصه ، پوشیدن ماسک های پزشکی به طور کلی مقاومت و چاشنی تنفسی را افزایش می دهد و همه برای پوشیدن ماسک مناسب نیستند. گروه های ویژه باید هنگام انتخاب ماسک های محافظ ، مانند زنان باردار که ماسک های محافظ دارند ، محتاط باشند. آنها باید محصولاتی را با راحتی خوب بر اساس شرایط خاص خود انتخاب کنند ، مانند ماسک های محافظ با دریچه های بازدم ، که می تواند مقاومت و چاشنی را کاهش دهد. کودکان در مرحله رشد و رشد هستند و دارای شکل های کوچک صورت هستند. به طور کلی ، ماسک ها برای دستیابی به تناسب محکم دشوار است. توصیه می شود ماسک های محافظ تولید شده توسط تولید کنندگان معتبر که برای پوشیدن کودکان مناسب هستند ، انتخاب کنید. افراد سالخورده ، بیماران بیماری مزمن و جمعیت ویژه ای که دارای بیماری های تنفسی هستند ، توصیه می شود که تحت هدایت پزشکان حرفه ای از آن استفاده کنند.